Si quieres bajar unas libritas de más preparando jugos y batidos naturales debes aprender cómo hacerlos  y nuestra amiga Laura te enseña detalladamente. El éxito de los siguientes jugos está en las selección de frutas ya que la mayoría son diuréticas y por ende te ayudan a eliminar líquidos.

Síguenos @FoodvsEvil

También: Cómo adelgazar con la col rizada

Frutas como la piña, el melón, la sandía, la jicama, el limón y vegetales como la zanahoria y el pepino son excelentes para eliminar grasa y toxinas a través de la orina. Agrégale semillas de chía, girasol y calabaza a los jugos para añadirles fibra. Entre más fibra, más llena y satisfecha vas a quedar después de tomarlos.

¡Disfruta de estos deliciosos jugos!

@FoodvsEvil