Delicioso batido de calabaza sin grasa

Rica en antioxidantes, vitaminas, minerales y fibra, la calabaza es maravillosa para adelgazar. Una taza del vegetal cocido únicamente contiene un gramo de grasa, pero 11% del contenido total del alimento es pura fibra. Gracias al valor tan alto de fibra, la calabaza es perfecta para bajar de peso. Entre más fibra los alimentos contengan,…

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Semillas preciosas para una piel sedosa

Normalmente se nos olvida incluir las semillas en nuestra dieta diaria y al no hacerlo, nos perdemos de innumerables beneficios para nuestra salud y belleza. Las siguientes semillas son ricas en vitaminas, minerales y antioxidantes que transforman dramáticamente la apariencia y textura de tu piel. ¿Qué estás esperando? Síguenos @FoodvsEvil También: 5 Velas aromáticas que alivian malestares…

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