Calling all meat lovers.
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Top 10 Health & Wellness Trends To Focus On Quarantine
Take charge of your health.
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Por fin algo que te ayudará a dejar de “comer por comer”
Aquí están las armas… lee y toma control de tu peso. 1. Fibra: Está comprobado que la fibra es lo que ayuda a calmar la ansiedad y nos hace sentir llenas y satisfechas. Mucha veces aunque te sientas llena después de las comidas, continúas comiendo chucherías porque no quedaste satisfecha. La fibra es la solución porque ayuda […]
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5 Ways to stop binge eating on its tracks!
You’re spinning around in a carousel eating all day and somehow you can’t hit the break. The thing about mindless eating is that there’s no control over it because you aren’t conscious of the action. You just eat dinner, washed the dishes and sat in front of the TV to watch your favorite show. Suddenly, without […]
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