Baja de peso rápido con la avena

La avena es un ingrediente milagroso para bajar de peso ya que es rico en fibra y tiene muy poquitas calorías. Para que puedas bajar esas libritas de más efectivamente, debes preparar la variedad en hojuelas, sin sabor y cocinarla en agua únicamente. Síguenos @FoodvsEvil También: Cómo adelgazar con la col rizada Una taza de avena cocida contiene 159 calorías, 27 gramos […]

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8 Cítricos para ahuyentar las arrugas

Para conservar la juventud del rostro y prolongar el efecto de la edad no es necesario invertir en tratamientos de belleza costosos cuando puedes comer frutas cítricas. Las frutas con un alto contenido de vitamina C nutren las células de la piel y las fortifican para que no se desintegren tan rápido. Mira las frutas que tienes que consumir para que […]

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Mascarilla de piña para una piel tersa de niña

Definitivamente la piña sí es para la niñas como decían las abuelitas, especialmente para el cuidado de la piel. Esta maravillosa fruta diurética es rica en vitaminas C, B y otros ingredientes maravillosos como el manganeso, cobre, potasio, betacaroteno y ácido fólico. Incluye la piña en tu dieta, toma suplementos y prepara mascarillas para mantener una piel de porcelana. También: Cómo […]

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Baja de peso fácil tomando té

Las sodas dietéticas están endulzadas con sustitutos artificiales como el aspartamo, la sacarina y sucralosa. Estos endulzantes artificiales son dañinos para la salud, crean adicción y hacen que sea muy difícil adelgazar ya que afectan los niveles de insulina. Reemplaza la gaseosa dietética por un té helado para disfrutar todos los beneficios naturales de la bebida y perder peso. También: 7 Súper […]

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