Happy Mother’s Day! Relax and treat yourself to something nice, you deserve it!
¡Feliz día de la madre para todas las mamis del mundo!
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¡Cuidado, El celular envejece!
Sigues al piel de la letra todos los consejos de belleza. No duermes con maquillaje, lavas tu rostro con frecuencia, aplicas protector solar y cremas humectantes tanto para el día como la noche. En realidad no comprendes por qué tienes la piel seca y sin vida. Déjame decirte que la respuesta radica en tu adicción al celular porque cada vez pones el teléfono cerca a tu rostro, te estás envejeciendo. Por ejemplo, el celular produce…
1. Acné: Si eres de las que lleva el celular al baño, ten mucho cuidado ya que éste puede estar cubierto de gérmenes y bacterias de las heces fecales. Dichas bacterias crean enfermedades y producen espinillas y el acné.
2. Arrugas: Aunque no está comprobado que la radiación produce cáncer, sí está comprobado que arruga la piel. La radiación altera las células del rostro y las reseca produciendo que la piel pierda elasticidad y se arrugue.
3. Alergias: Hay personas que sin saber son alérgicas al níquel, cobalto y cromo los cuales son los metales presentes en los celulares. Estos pueden generar una reacción alérgica en el rostro y generar la odiosa dermatitis.
4. Manchas: Los teléfonos celulares se calientan y pueden hasta quemar el rostro. Estas quemaduras pueden resultar en manchas y en la disminución de la producción de la melanina. Poca melanina significa poco colágeno y poco colágeno significa envejecimiento prematuro.
5. Insomnio: Está comprobado que la luz artificial de la pantalla del celular es lo peor que hay para el sueño. No duermas con el teléfono, ni lo pongas en la mesita de noche para que puedas dormir bien. No hay nada peor que una piel marchita por culpa de una mala noche.
6. Infecciones: El celular es una de las cosas más sucias que posees porque lo dejas por todos lados y lo tocas con las manos sucias. Cuando lo pones en la mejilla, estás transmitiendo todos esos gérmenes al rostro. Puede causar infecciones serias especialmente si tienes los poros abiertos.
7. Ojeras: La pantalla de los celulares es muy pequeña y normalmente tenemos que apretar los ojos para ver bien lo que está escrito diminutamente. Ese gesto repetitivo hace que salgan las famosas patas de gallo y las ojeras porque la piel de los ojos pierde elasticidad.
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10 Ingredients that shrink your belly just like Alice in Wonderland
There are ingredients that will literally shrink your belly fat and rev your metabolism from the crack of dawn. These ingredients say “eat me” and “drink me” loud and clear! Alice’s curiosity brought her to Wonderland where she transformed her body and unveiled the person she really was. Alice became six feet tall and shrank to the size of a mouse in order to sit at the table and enjoy a non-birthday celebration. Alice ate her way to a “new her” and you can do it just like she did! Follow these ingredients through different size doors and start losing the weight that is holding you back. Start early in the morning because that’s when the magic happens!
1. Lemon: Besides being rich in vitamin C, lemons can help disintegrate fat. A glass of lemon before breakfast can speed up your metabolism all day long.
2. Coffee: It does help you lose weight, but you have to drink it black or with skim milk. Coffee can help speed up your metabolism and burn off excess calories.
3. Eggs: By eating them in the morning, it will help you control your appetite during the day. You’ll feel full and chances are you’ll consume less calories at lunch.
4. Spinach: This magic cruciferous vegetable is chock full of fiber and protein. It’ll keep you full and satisfied for a long time. Eat it alone steamed or in an omelette.
5. Bananas: Also very filling because they’re full of potassium and fiber. You may not believe it, but a cup of coffee and a banana is a good breakfast. If you like peanut butter, you put a teaspoon onto your banana to add more protein to your breakfast.
6. Blueberries: This berries are powerful antioxidants that help you detox your liver and get rid of fatty substances. You can eat them raw or in a smoothie.
7. Strawberries: Rich in vitamin C, flavonoids an carotenoids, strawberries help burn fat faster. If you need to eat a mid-morning snack, strawberries are the perfect choice.
8. Green tea: If you prefer tea in the morning, drink green tea. It’s rich in antioxidants and catechins which aids weight loss. When you drink green tea in the morning, you create a barrier that keeps fatty acids at bay for the rest of the day.
9. Whole-grains: You probably need to eat fiber to help feel full and reduce your appetite. Wheat is the best thing, but make sure you choose a 100 % pure whole-wheat.
10. Steel cuts oats: There’s nothing better than eating a bowl of steel cut oats in the morning to help with your weight loss goals. Cook in water and add any of the fruits we mentioned above. Add chopped walnuts or almonds to get more fiber and proteins.
Trust me, if you eat these ingredients you’ll be able to lose weight and keep your head.
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Maquillaje inspirado en Hollywood con precio de droguería
Cuando la hermosa y talentosa actriz cubana Eva Mendes estaba en la adolescencia, sentía una poderosa fascinación por el maquillaje. Admiraba la forma en que su ídolos de la pantalla grande cautivaban a su audiencia con sus bellas caras perfectamente maquilladas. Los ojos expresivos de Bette Davis, los sensuales labios de Rita Hayworth y la construcción perfecta del rostro de Sophia Loren, protagonizaban los sueños de la joven Eva. Cómo toda adolescente, Eva sabía que para verse bella tenía que comprar maquillajes costosos, pero no contaba con los medios.
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Ahora que Eva disfruta de la fama y la fortuna quiere hacer realidad el sueño de todas las adolescentes que como ella, sueñan con tener su propio maquillaje para lucir cómo sus estrellas favoritas. Para lograr ese objetivo, la actriz se convirtió en la musa y directora creativa de CIRCA. Circa es una nueva línea de maquillaje, creada con la mujer latina en mente. La línea usa únicamente ingredientes naturales, es hipoalergénica y sofisticada pero con un precio de droguería.
Te confieso que quedé muy impresionada con CIRCA porque la línea es muy completa. Tiene bases, labiales, delineadores, máscaras, sombras y cremas BB y CC. El empaque es elegante y lo mejor de todo es que el producto más caro sólo cuesta 15 dólares. Estoy segura que la línea va a ser todo un éxito porque cuenta con todos los tonos de pieles. La variedad de sus colores y las texturas de sus productos hacen que CIRCA sea el medio ideal de expresión para todas las mujeres que quieren comprar maquillaje de calidad sin gastar mucho dinero.
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4 Razones bajar de peso es como la fábrica de Willy Wonka
Parece que viviéramos en el mundo de Charlie and The Chocolate Factory y todas soñamos con conocer a Willy Wonka. Hoy en día muchas marcas garantizan que tienen el boleto dorado para adelgazar. A diario aparece una nueva dieta, píldora, té o cualquier producto que promete desintegrar la grasa como por arte de magia. Hay tantos mitos,creencias y espejismos para adelgazar (como con la fábrica) que muchas estamos dispuestas a comer todas las barras que chocolate que podamos, con tal de encontrar la premiada.
Oompa, Oompa, Loompas….
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1. El río de Chocolate: Se cree que el agua es un substituto de la comida. El agua llena, pero no es un substituto para la comida. El agua no te hace sentir satisfecha y aunque es buena para hidratar el organismo no hace nada para quemar calorías.
2. El cuarto de inventores: Entre menos calorías comas, mejor. El reducir la cantidad de calorías que consumes durante el día no hace nada para adelgaces. El secreto no está en la cantidad de calorías sino en la forma en que se procesan y queman las mismas. Es por eso que hay que hacer ejercicios para acelerar el metabolismo y quemar calorías rápidamente.
3. El cuarto de la televisión: Por ahí dicen, no bajes de peso rápido porque vas ganar todo el peso de vuelta. Mentira, si adelgazas comiendo sanamente y no pasas hambre no vas a ganar el peso que perdiste en unas cuantas semanas. Eso normalmente sucede cuando se hacen dietas irresponsables o se toman pastillas o bebidas que suprimen el apetito.
4. El cuarto de nueces: Se cree que hay que comer sólo proteínas para adelgazar. Las proteínas son buenas, pero no únicas para bajar de peso ya que el organismo necesita de otras fuentes alimenticias. Hay que comer granos, harinas de trigo y carbohidratos en moderación para que el metabolismo funcione adecuadamente.
Cómo en la fábrica del señor Wonka, no todo lo que brilla está hecho de chocolate. Siempre hay un ascensor de vidrio dispuesto a llevarte al piso que deseas y revelar el premio mayor. Empieza de poquito en poquito, por ejemplo, pon la alarma 15 minutos más temprano para que camines a la estación y no tomes un taxi. Buena suerte, con paciencia lograrás tu objetivo porque a la larga lo único que necesitas en un sólo boleto para ganar.
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¡Adiós winter, bienvenida la primavera!
Visit your local farmer’s market, grab some friends, go outside and make a picnic under a magical tree. No se te olvide aplicar un poco de protector solar y crema humectante para el día en tu rostro. I’m so excited about the sun, it’s been a long, cold winter in NYC!
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¡Cuidado! This nut butter could be in your fridge!
Yet another recall, y esta vez se trata de una marca muy popular de mantequilla de maní. Read the report from our friend Sugey Palomares so you can learn everything about it and toss it. What a week for recalls, but honestly…. Are you surprised at all?
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RECALL! Chicken nuggets could make your kids sick
Another food recall, and this time we’re talking about your kids’ favorite fast food meal. Hay que tener mucho cuidado con los nuggets y las carnes de las comidas rápidas. Fortunately, this company recalled their product, but sometimes it’s too late. Read Milena Prinzi‘s report so you can protect your family.
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The Mystery of I-522
Our friends from The Cornucopia Institute explained it all in this chart. Know which companies are making GMOs and why they are against labeling. Consumers, keep these brands in mind when you’re shopping, and let’s put your money in safer and healthier pockets.
Every Food Counts
I’m sure you heard that some big bio-tech companies donated millions of dollars to stop GMO labeling. You might also know that last Spring, Congress passed the Protection Act, but they didn’t know how to protect the big companies, according to some of their members. Members of Congress thought they were protecting our farmers! Please vote and let them hear your voice. Let’s preserve our food, farmers, and families.
The Business of Hunger
Sadly, only those without money are the hungry ones. The world grows and produces enough food to feed its entire population, but only for those willing to buy it and pay the high cost of distribution. To really solve the world’s hunger problem we must dig deeper into the waste business. Food and waste go hand in hand. Sometimes it’s cheaper to toss something than to recycle or give to others. Perhaps, when we stop enterprising food, hunger will stand a chance!
“We have failed to end hunger using the traditional recipe that saw hunger as a technical problem, requiring only that we produce more. We’ve failed because we’ve underestimated the need to empower people and hold governments accountable.”– Olivier De Schutter
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From the Middle East with Love
First was SARS now is MERS. Why are chickens at the bottom of it all? It’s an important question with very few answers. Our friends from The Daily Beast investigated the topic and we want to share it with you. We live in scary times, and it’s time to take our health more seriously. Click here and read the entire report.
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World War Honey
Apparently, now Russia is involved. The Kremlin is not happy with the GMOs we are exporting to them and other Eastern European countries. They sent and warning to the U.S. Government and other American giant biotech companies. How far is everyone willing to go? Meanwhile, bees are becoming rarer and rarer. I hope we can all reach an agreement and soon!
How pesticides could be destroying your microbiome
Some widely used and safe pesticides are killing weeds successfully, but are also affecting your microbiome. I can’t help, but wonder: How “Safe” is Safe?
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Killing the Self-Regulators
Lately, more of our food has been infested with bacteria. Ammonia is one of the ingredients often found in contaminated foods. The reason for that is that our farmers and meat producers often use the chemical to kill the bacteria in the animal but usually stay in the meat. Some of our farmers are sick because of the chemical’s excessive use, the poultry and meat inspectors are also getting sick with ammonia-related respiratory illnesses. What to do? Is there a natural solution? Yes, I believe the word is white wine vinegar. Why don’t we use it more often? That’s why it is better to buy local foods because with smaller farms comes better sanitary conditions.
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