Category: Fitness
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5 Super Effective Workouts for Your Dream Butt
2015 was definitely the year of the booty. Songs were written about it, TV shows focused on it, and the Internet almost broke because of it. We want you to ride the booty-wave in 2016, for that we grouped our favorite butt-exercises to help. Shake it baby! Follow us @FoodvsEvil Also: 4 Seeds to lose weight without the gym…
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Súper alimentos que curan todos los males
Los súper alimentos son los sustitutos de los medicamentos ya que reducen el exceso de óxido del organismo, el colesterol, eliminan las células cancerígenas y facilitan la circulación. Además de los vegetales, los siguientes alimentos no pueden faltar en tu dieta. Síguenos en @FoodvsEvil También: Por fin algo que te ayudará a dejar de “comer por comer” Arándanos: Estas bayas son los reyes…
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Kim Kardashian quiere que compres su cuerpo
Como si ya no conociéramos todas las partes íntimas de Kim Kardashian, la mamá del recién nacido Saint y la pequeña North ahora puso su cuerpo a la disposición del mundo. La famosa lanzó al mercado sus “Kimojis” y ofrece varias variedades de su trasero desnudo. También: Por qué la berenjena te ayuda a bajar de peso Parece que…
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Can I Lose Weight At The Office? YEP!
Why is it so difficult to lose weight while you are at work? Easy, because you are stressed out all day long and can’t make healthy choices. It’s not impossible, but it takes some work. We’re going to give you simple tips so you can shed and not gain pounds during your 9 to 5 day…
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Alimentos “sanos” con más azúcar que un lollipop
El azúcar es el enemigo silencioso del peso y el organismo. Se recomienda consumir consumir máximo un 5 por ciento de azúcar al día de acuerdo con el índice de masa corporal (BMI) de cada persona. Es decir, 25 gramos o 6 cucharaditas del ingrediente dulce. ¿Crees que estás exenta porque no comes dulces? No,…
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How To Get Toned Arms Like A Victoria Secret Angel
People are still talking about the Victoria’s Secret Fashion Show because it was an amazing display of beauty and perfectly toned bodies. Instead of wishing and wondering how Adriana, Alessandra, Lily and company got their amazing shapes, you might actually want to start working that upper body. Listen, we’d also rather watch the show than workout too,…
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Exercises to flatten your belly
You ate, drank and celebrated without guilt and now you think you’re seeing the results on your belly… Whether or not, RELAX, we’re here to help! We rounded up our favorite abs exercises to bring you back into shape. These are easy, effective and you can do it from the comfort of your home. Get down to the floor my…
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This is how celebs celebrated Thanksgiving
Are you guessing how your favorite celebs celebrated and (are still celebrating) Thanksgiving? Take a peak! Nothing compares to family! View this post on Instagram A post shared by Kim Kardashian (@kimkardashian) It’s all about the sweets for J.Lo! https://www.instagram.com/p/-kfrgIGuKQ/?taken-by=jlo Cheers Christina! https://www.instagram.com/p/-kOuEKsWhZ/?taken-by=christinamilian Gobble, Gobble Britney! https://www.instagram.com/p/-j-uCRG8CF/?taken-by=britneyspears Food Coma for Hailee Steinfeld! https://www.instagram.com/p/-kfu9OoMrX/?taken-by=haileesteinfeld The Party…
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5 Reasons Perfect Abs Are Like A Perfect Boyfriend
Abs are like the perfect boyfriend, we all want them, but very few of us have them. Why? Well, in the case of abs it has to do with genetics and the way our abdominal muscles are built. When it comes to boyfriends, the answer is a little more complicated. In any case, consider these facts before…
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¿Cómo adelgazas comiendo de todo?
Nos fascina comer delicioso y eso significa salsas, cremas y mucha grasa. Lapalabra “dieta” tiene una tiene una connotación negativa porque nadie quiere hacerla. Hay que aprender ciertos trucos para reducir las calorías de las comidas y así poder adelgazar comiendo de todo. 1. ¡Al dente por favor! Cuando las harinas se cocinan mucho se ponen muy blandas…
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Por fin algo que te ayudará a dejar de “comer por comer”
Aquí están las armas… lee y toma control de tu peso. 1. Fibra: Está comprobado que la fibra es lo que ayuda a calmar la ansiedad y nos hace sentir llenas y satisfechas. Mucha veces aunque te sientas llena después de las comidas, continúas comiendo chucherías porque no quedaste satisfecha. La fibra es la solución porque ayuda…
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Why your high-protein diet is making you gain weight
To lose weight successfully, you have to understand the anatomy of your body first. You are frustrated because your high-protein diet is working well for your man, but you are still waiting to see the results. The reason your waistline is not shrinking is because of your serotonin levels are low. Yes, that hormone is…
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5 Maneras efectivas de bajar de peso sin hacer dieta
Seamos honestas, nos encanta comer de todo aunque signifique muchas grasas y calorías. A nadie le gusta la palabra “dieta” ya que la asociamos con todo lo que no tiene sabor. Aquí te tengo unos trucos para rebajar sin hacer dieta ni sacrificar el sabor de tus comidas. Sigue los siguientes consejos para quitarle calorías a…
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5 Ways to stop binge eating on its tracks!
You’re spinning around in a carousel eating all day and somehow you can’t hit the break. The thing about mindless eating is that there’s no control over it because you aren’t conscious of the action. You just eat dinner, washed the dishes and sat in front of the TV to watch your favorite show. Suddenly, without…
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10 Ingredients that shrink your belly just like Alice in Wonderland
There are ingredients that will literally shrink your belly fat and rev your metabolism from the crack of dawn. These ingredients say “eat me” and “drink me” loud and clear! Alice’s curiosity brought her to Wonderland where she transformed her body and unveiled the person she really was. Alice became six feet tall and shrank to the size of…
